Corpus3D

Rodilla

Tendinopatía rotuliana

Mecanismo
Carga explosiva repetida del aparato extensor, típica de deportes de salto. La afección se sitúa casi siempre en la parte profunda del tendón justo bajo el ápex rotuliano, donde la tracción es máxima.
Reconocimiento
Dolor puntual en el polo inferior de la rótula, que aparece al saltar y aterrizar, cede con el calentamiento y luego regresa. La sentadilla unipodal en declive lo provoca.
Evolución
La guía del FC Barcelona describe la tendinopatía como un continuo de reactivo a degenerativo, con tratamiento distinto por fase. El reposo solo no sirve: el tendón necesita carga, pero dosificada.
Lo que recomienda la guía
La guía emplea carga isométrica en un tendón reactivo doloroso y progresa después mediante fuerza lenta y pesada hacia la carga específica del deporte. Se acepta dolor de hasta 3 sobre 10 durante el ejercicio siempre que no haya aumentado a la mañana siguiente.

Estructuras

Articulaciones implicadas

Fuentes