Corpus3D

Patologías

Tendinopatía

Mecanismo
Una respuesta del tendón a una carga que supera su capacidad de recuperación. Implica cambio de la matriz y aumento de células y sustancia fundamental, no inflamación; de ahí que se abandone el sufijo -itis.
Reconocimiento
Dolor situado exactamente sobre el tendón, que aparece con la carga, cede al calentar y vuelve después. El dolor a la mañana siguiente es la mejor referencia para saber si la carga fue excesiva.
Evolución
La guía del FC Barcelona describe un continuo de reactivo a degenerativo pasando por la fase de desorganización, y el tendón puede moverse entre esas fases. Eso explica que el reposo completo no funcione: el tendón necesita carga, solo en la dosis adecuada.
Lo que recomienda la guía
La guía progresa de isométrico a fuerza lenta y pesada y solo después al trabajo elástico y específico del deporte. Se acepta dolor de hasta 3 sobre 10 durante el ejercicio siempre que no haya aumentado a la mañana siguiente.

Estructuras

Fuentes